milk bowlさんの薬膳講座へ。
『子供の成長にも効く！女子力ＵＰアンチエイジング薬膳講座』
腎臓を鍛えましょう！って講座でした♪

黒豆ボリボリ。エンドレスで食べるワタシ。
↑かなりいいらしいよ。


美味しいんだよーー★
手に入る食材で、病気になりにくいカラダへ。
料理のレパートリー増やす為に行ってますが、
一石二鳥だね！




今日は5人の方が参加★



ドライフルーツも苦手だったけど、
クランベリーおいしかったvv

あーー。黒豆と、クランベリー買いに行きたいvv